Разтягане

Разтягащата терапия е пасивна форма на разтягане, която се прилага от терапевта. По време на разтягащата сесия определена част от тялото се поставя в положение, което ще удължи мускулите и свързаните меки тъкани. Други тъкани, които започват да се адаптират към процеса на разтягане, включват фасция, сухожилия, връзки, кожа и белези. Протягането ще ви остави освежени, ще увеличи гъвкавостта и обхвата на движение, ще подобри обмяната и позата, ще подобри координацията, ще освободи болката и стреса.